Athlétisme adultes

Cette activité initie et prépare toute personne à la pratique de la course à pied.
Pendant la saison hivernale, les entraînements en salle permettent de travailler la musculation, la coordination, la vitesse et la souplesse. Ils sont l’occasion de maintenir une activité régulière pendant la saison « creuse ».
De mai à fin septembre, les entraînements ont lieu à l’extérieur, au départ de l’aérodrome d’Ecuvillens. Ce programme d’entrainement progressif et ciblé pour l’amélioration de la performance en course à pied.

Entrainements Mois de mai à fin septembre
Je 19h00-20h00   Extérieur – Aérodrome d’Ecuvillens
Mois d’octobre à fin mars
Je 20h00-21h30   Salle de sport de Farvagny
Sortie course à pied
(entrainement libre)
Dès le 8 novembre : Me 18h30  –  rdv au parking de la salle de sport de Farvagny
Avril à octobre : Ma 18h30 – rdv à la cabane du bois Cornard
(entrainement libre en fonction des personnes présentes, env. 1 heure)

Di 8h30  –  rdv au parking de l’aérodrome d’Ecuvillens
(entrainement libre en fonction des personnes présentes)
Responsable Karine Schouwey, Fribourg
Tél. : 076 329 39 61
e-mail : karine.schouwey@gmail.com
Monitrices/moniteurs Cédric Piccand, Corpataux
Josef Greca, Rossens
Nicolas Dubey, Neyruz
Nicolas Corpataux, Fribourg
Liens Fédération fribourgeoise d’athlétisme FFA
Swiss-athletics
Résultats compétitions sportives: Datasport