Athlétisme adultes

Cette activité initie et prépare toute personne à la pratique de la course à pied.
Pendant la saison hivernale, les entraînements en salle permettent de travailler la musculation, la coordination, la vitesse et la souplesse. Ils sont l’occasion de maintenir une activité régulière pendant la saison « creuse ».
De mai à fin septembre, les entraînements ont lieu à l’extérieur, au départ de l’aérodrome d’Ecuvillens. Ce programme d’entrainement progressif et ciblé pour l’amélioration de la performance en course à pied.

Entrainements Mois de mai à fin septembre
Je 19h00-20h00  –  Extérieur – Aérodrome d’Ecuvillens
Mois d’octobre à fin mars
Je 20h00-21h30  –  Salle de sport de Farvagny
Entrainements de trail Du 24 avril au 17 juillet 2018
Du 21 août au 18 septembre 2018
Ma 19h00-20h30  –  rdv à la Vuisterna (inscription requise)
Sortie course à pied
(entrainement libre)
D’octobre à fin mars : Me 18h30  –  rdv au parking de la salle de sport de Farvagny
(entrainement libre en fonction des personnes présentes, env. 1 heure)

Toute l’année : Di 8h30  –  rdv au parking de l’aérodrome d’Ecuvillens
(entrainement libre en fonction des personnes présentes)
Responsable Karine Schouwey, Murten
Tél. : 076 329 39 61
e-mail : karine.schouwey@gmail.com
Monitrices/moniteurs Cédric Piccand, Corpataux (salle)
Josef Greca, Rossens (salle)
Nicolas Dubey, Neyruz (salle)
Nicolas Corpataux, Fribourg (salle et trail)
Samuel Legrix (trail)
Christophe Knopf (trail)
Liens Fédération fribourgeoise d’athlétisme FFA
Swiss-athletics
Résultats compétitions sportives: Datasport