Marche nordique

Description
De plus en plus de personnes désirent pratiquer une activité sportive bénéfique pour leur santé. La marche nordique en est une car elle permet le travail d'un maximum de muscles du corps grâce notamment au mouvement des bras. C'est aussi un excellent moyen de stimuler son activité cardio-vasculaire. Elle se pratique sur tous les terrains, facilement et sans infrastructure spéciale. L'équipement est simple: des chaussures confortables et adaptées au terrain, des bâtons pour marche nordique.

Afin de répondre à la demande croissante, nous élargissons donc notre palette d’activité avec ce nouveau groupe de marche nordique actif tout au long de l’année.

Cette activité est encadrée par des monitrices formées dans le cadre d’Allez-Hop et de SNO.

Des cours spécifiques pour débutants sont organisés. N’hésitez pas à venir, rendez-vous:
- le jeudi soir de mai à octobre, à 19h00 à la buvette de l’aérodrome à Ecuvillens.
- le mardi soir dès la mi-octobre, à 18h30 au parking de la salle communale à Farvagny (ou éventuellement un autre lieu suivant le programme spécifique annoncé).

ACTUEL pour débutants !

Afin de bien profiter des séances "marcher ensemble- Ecuvillens 2012" nous proposons aux débutants de se familiariser avec la technique de la marche nordique. Dans ce but, un cours d'initiation sera donné :

les jeudis 5, 12, 19 et 26 avril 2012, de 19h à 20h, à Ecuvillens.

Prix: CHF 40.00 pour 4 séances (réduction pour membres du CAGF)

Bâtons à disposition sur demande

 Renseignements et inscription:

Catherine Balmer, Tél. 026 411 43 02, c.balmerogoz@bluewin.ch

ou Françoise Blanc, Tél. 026 653 26 36 (le soir)


Responsable
Marche nordique

Catherine Balmer, Vuisternens-en-Ogoz

Tél. : 026 411 43 02

c.balmerogoz@bluewin.ch
Monitrices/moniteurs Françoise Blanc, Villaz-St.-Pierre
Liens
Allez-Hop

  Swiss Nordic Fitness Organisation


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1726 Farvagny-le-Grand