Le nouveau programme hiver 2020 pour la marche nordique est disponible sur la page Marche Nordique.

Mercredi 4 décembre, 10h00, nous sommes comme d’habitude en plein échauffement avec nos petits athlètes et leurs parents mais voilà que quelques petits bruits de clochettes attirent notre attention au loin. Est-ce un téléphone qui sonne, des moutons à l’extérieur dans un pré ? Mais non, nous ne tardons pas à avoir la réponse à notre question. Nous voyons arriver à la porte de la salle de gym un grand Monsieur, tout de rouge vêtu, avec à la main une petite cloche qu’il fait retentir pour annoncer son arrivée. Le Saint-Patron de tous les enfants nous fait l’honneur de venir nous rendre visite pendant notre cours de gym, Monsieur Saint-Nicolas. Nous l’accueillons bien entendu à bras ouverts et les enfants les plus téméraires nous suivent pour lui serrer la main en personne. Quelle chance nous avons de le recevoir en ce mercredi matin sachant qu’il a tellement de travail cette semaine ! Nous lui expliquons ce que nous faisons pendant nos leçons et les petits gymnastes s’empressent de lui démontrer quelques exercices qu’ils adorent faire, comme courir à toute vitesse dans la salle, ou faire le rouleau compresseur, ah oui cela ils adorent (il ne faut surtout pas oublier d’imager nos exercices, c’est tellement plus rigolo que de dire rouler sur le côté 😉 !). Certains lui disent aussi une comptine. Saint-Nicolas est ravi d’être venu. Bien entendu il explique encore bien aux enfants quelques règles importantes dans la vie et que s’il est venu seul aujourd’hui, sans le Père fouettard c’est parce que on lui a bien dit, que cette année, ils étaient bien sages à la gym, pourvu que cela dure ! Avant de repartir pour d’autres visites, Saint-Nicolas distribue aux enfants quelques friandises et leur souhaite de belles fêtes de fin d’année ainsi qu’à leurs familles. Merci Grand Saint-Nicolas pour votre visite, petits et grands aimons tellement partager avec vous de si jolis moments privilégiés ! Nous vous souhaitons à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année, remplies de joie et d’amour !

Vos monitrices de gym Parents+Enfants Sandra et Manou

Cette année, c’est la société de gym de Cottens qui nous a reçu pour cette chouette journée de compétition polysportive adultes et le groupe du CAGF a décidé de relever le défi en s’inscrivant pour deux parties sur trois à savoir « les 3 jeux » et « le parcours surprise des organisateurs ». Pour une première participation, nous avons préféré nous concentrer sur les entraînements des 3 jeux mais aussi parce qu’il nous manquait quelques participants afin de pouvoir nous inscrire à la partie Fit & Fun pour cette année. Nous voilà donc partis dans cette aventure et nous avons été plus que ravis de passer cette journée avec toutes ces autres sociétés du canton de Fribourg dans une ambiance vraiment très agréable mais très concentrée et avons eu la très bonne surprise d’arriver 2ème (sur 6) pour le parcours des organisateurs, comme quoi, nous n’étions pas si mauvais et nos 2 équipes sont arrivées 5ème et 8ème pour les 3 jeux sur 12 équipes classées ! Nous avons passé une magnifique journée tous ensemble, aucun blessé et il en est même ressorti l’envie de participer cet hiver à la compétition de Fit & Fun contre les autres équipes du canton, en dehors de nos jours d’entraînements habituels, car nous avons remarqué que le fait de nous fixer un objectif, cela nous motive encore plus à venir le mardi soir à la gym. Ce sont également des moments très sympathiques de pouvoir rencontrer d’autres équipes, des gens souriants et un brin compétiteur et de pouvoir jouer contre eux. Nous nous réjouissons de nos prochains matchs, la finale se jouera à Farvagny le mardi 28.04.2020 et la prochaine journée Polysportive adultes se déroulera quant à elle le samedi 10.10.20 à Tavel.

Emmanuelle

Pour le Groupe Polysports adultes Entraînements tous les mardis de 19h45 à 21h15

Le nouveau site dédié aux championnats suisse de cross 2020 est désormais en ligne. Vous pouvez y accéder sur cross2020.ch

C’est sous un soleil de plomb que nous avons donné rendez-vous à quelques 80 jeunes du club athlétique et leur famille en ce mardi 25.06.2019 pour notre traditionnelle soirée de clôture jeunesse.

Moniteurs, parents, jeunes et cadets étaient présents ainsi que le soleil, la chaleur et la bonne humeur. Comme chaque année, nous organisons un concours interne de sprint, de saut en longueur et de lancer de la balle, le tout suivi d’une grillade bien sympathique en début de soirée.

En cette année 2019, nous avons également eu l’honneur d’accueillir lors de cette soirée Jonas Soldini, un jeune athlète de Gibloux, ainsi que les représentants de la commune, afin de lui remettre le Prix du Mérite Sportif 2018 de Gibloux. Jonas a été champion Suisse dans la catégorie longue distance en course d’orientation en 2018, domaine qui touche également la course comme le CAGF. Nos jeunes ont eu la chance de pouvoir faire l’échauffement avec lui. Quel bel exemple pour nos athlètes, 16 ans et tout l’avenir devant lui. Le 8 juillet, il a participé aux Championnats du monde de course d’orientation au Danemark et a terminé 15ème du sprint et 8ème en longue distance. Un grand BRAVO à lui et suivons sa devise : ! Croire en ses rêves ! 

Merci à tous pour votre engagement auprès du club, pour vos entraînements et vos sourires tout au long de l’année !

Mardi 28 mai dernier…

Alors que les préparatifs du Giron des musiques de la Sarine sont en pleine effervescence et par conséquent, la salle de gym occupée. Nous avons décidé d’emmener nos petits athlètes de la gym enfantine en forêt pour un parcours Vita. C’était sans compter avec la pluie et le froid qui se sont invités ce mardi-là. Au rendez-vous, onze petits courageux, les trois monitrices et c’est parti… Courir, faire les exercices (difficile pour certains qui ont mis leurs bottes et 5 couches de vêtements) une fois, deux fois…dix fois, vingt fois, la motivation est au rendez-vous et heureusement le chemin a été fraîchement recouvert de copeaux et les arbres nous protègent du déluge. Presque sec, nous revenons à la cabane pour un petit jeu de mémoire et un goûter bien mérité. Puis les enfants, encore plein d’énergie, courent sous la pluie, saute dans la grosse flaque d’eau devant le pavillon et finissent tout mouillés mais heureux au moment de rentrer chez eux. En conclusion, même si le temps est maussade, n’hésitez pas à sortir…Et merci à tous les participants pour leur bonne humeur.

Il y a une leçon un peu différente à la Gym Parents+Enfants au CAGF, qui nous tient tout particulièrement à cœur à nous les monitrices Sandra et Manou mais également aux enfants du groupe. En général, les enfants viennent au cours, le mercredi matin avec le même adulte ou parfois avec une personne différente, un grands-parents lorsque son parent a un rendez-vous mais l’autre parent qui travaille pendant la semaine ne peut hélas pas voir les exploits de son enfant mais seulement entendre les histoires le soir en rentrant. Nous avons donc mis sur pieds, il y a déjà de nombreuses années, une leçon spécialement un samedi matin, réservée pour le conjoint qui ne vient pas au cours avec son enfant pendant la semaine. Ainsi, il peut partager ce moment si particulier et tester aussi la leçon et montrer aussi ses talents sportifs car ne l’oublions pas il s’agit bien là de la Gym Parents+Enfants et dans ces mots il y a bien le mot Parents et promis chez nous tout le monde bouge ! Tout le monde est au taquet pendant toute la leçon, c’est absolument génial. C’est en majorité une leçon où nous retrouvons des jeunes athlètes accompagnés des papas et bien entendu pas question de flancher au premier exercice ! La vitesse, la force et l’agilité sont au rendez-vous ! Cette année, nous nous sommes retrouvés le samedi 11.05.19 pour le plus grand bonheur de nos sportifs si courageux qui ont fait du rafting, passé un pont encordé, sauté depuis une montagne et encore tellement d’exploits qu’ils devront revenir prochainement pour d’autres aventures ! Quelle belle matinée ! Nous avons conclu cette dernière matinée tous ensemble autour du verre de l’amitié !

Manou

Pour le groupe P+E

Mercredi 10 avril 2019 le groupe de gym Parents+Enfants du CAGF a eu rendez-vous pour une fois non pas comme d’habitude à la salle de gym à Farvagny mais en bordure de forêt à Rossens car une connaissance des monitrices, Sandra et Manou, le fameux Lapin de Pâques, leur avait préparé, une chasse aux œufs corsée cette année. Il connaît bien ces petits athlètes puisque chaque année il donne rendez-vous aux plus jeunes du club en forêt pour cette leçon de gym un peu spéciale et les fous rires sont garantis. Munis de bonnes chaussures, de jolis paniers, de bonnets et de gants car la bise s’était invitée, nos aventuriers ont grimpé les talus, couru autour de la cabane, passé par-dessus les ronces, oh la-la quelle matinée, ils ont finalement bien rempli leur panier. Nous avons ensuite tous partagé un bon goûter, tresse et thé à la cannelle puis chacun est reparti avec quelques œufs à la maison sans oublier d’en avoir laissé à Mère nature bien entendu ! Qu’est-ce que c’est chouette la gym Parents+Enfants à Farvagny et merci Lapin de Pâques pour cette belle surprise !

Manou pour la Gym P+E