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De très belles performances de la part de nos jeunes athlètes…

Dans la situation actuelle, il aurait été probable que les résultats de nos jeunes athlètes stagnent ou régressent… il n’en est rien !!!
Malgré la suspension des entrainements du printemps et l’annulation de la plupart des compétitions , nos athlètes sont restés motivés… Plus que ça, ils ont établis de nombreuses meilleures performances personnelles lors des derniers championnats fribourgeois organisés le 13 septembre dernier à Guin, dans des conditions particulières puisque seuls les coaches étaient autorisés à accompagner les athlètes.

A cette occasion, les athlètes du CA Gibloux Farvagny ont récolté plusieurs titres et médailles :
Adrien Bosson a récolté l’or sur 100m hommes. Etablissant deux meilleures performances, Julien Rudolf est champion fribourgeois du 100m U20 et du 200m U20 ! Egalement dans la catégorie U20, Rémi Bart est monté sur la 1ère marche du podium du concours de saut en hauteur et sur la 2e marche du 110m haies. Dernier garçon à monter sur le podium : Antonin Magne a obtenu le titre de champion fribourgeois U16 du 100m haies, réalisant une meilleure performance !
Chez les filles, Charline Kapeller est montée sur la 2e marche du podium dames du lancer du disque, réalisant sa meilleure marque ! Et en catégorie U16W, Gwendoline Kapeller réalise sont meilleur temps sur 1000m et obtient une belle médaille de bronze ! A noter que Gwendoline avait déjà pris la 3e place de la finale cantonale du Mille Gruyère deux semaines plus tôt !
Sans médaille mais avec les honneurs, ces championnats auront été l’occasion pour plusieurs athlètes de réaliser des meilleures performances personnelles : Arnaud Monney sur 800m, Antonin Magne sur 80m et Loris Gobet sur 1000m !

Et comme une cerise sur le gâteau, 3 athlètes ont participé le week-end dernier aux championnats suisses de relais avec la COA Fribourg-Romand. Gwendoline Kapeller était alignée sur le 3x1000m U16W (12e), Antonin Magne sur le 3x1000m U16M (10e), et Julien Rudolf a couru le 4x100m U20M qui a récolté la médaille de bronze et le 100m du relais olympique U20M (9e).

Un grand BRAVO à tous nos athlètes pour leur motivation toujours intacte, pour leurs superbes performances, pour leur bonne humeur à l’entrainement (malgré l’effort 😉 ) !
Et notre club remercie également tous les entraineurs et membres du comité de la COA Fribourg-Romand pour l’encadrement offert à nos athlètes et pour leur investissement au nom de l’athlétisme fribourgeois tout au long de l’année.

Résultats Championnats Fribourgeois

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Camp d’entraînement 2020 à Pontresina

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Reprise des entraînements

Suite aux dernières recommandations du Conseil Fédéral, les entraînements suivant vont reprendre:

  1. Entraînements des adultes les dimanches matin à 8h30. Le lieu peut varier. Merci de vous renseigner auprès de Bernard Terreaux: dès le 14 juin.
  2. Entraînements « Courrons et marchons ensemble – Préparer Morat-Fribourg » les jeudis soir à 19h00 à l’aérodrome d’Ecuvillens: dès le 18 juin.
  3. Entraînements de marche nordique les jeudis soir à 19h00 à l’aérodrome d’Ecuvillens: dès le 18 juin.
  4. Entraînements Trail les mardis soir à 19h00 à la Vuisterna: dès le 9 juin.

Veuillez lire attentivement les « Nouvelles conditions cadres pour le sport » dont le lien est listé ci-dessous.

D’avance merci

Le comité

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Covid19: Nouvelle condition cadre pour le sport dès le 6 juin 2020

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Concept de protection de l’Athlétisme-Running et des clubs de course

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Report des entraînements « Préparer Morat-Fribourg »

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Titres et médailles en salle et sur le terrain !

Le samedi 11 janvier se déroulaient à Guin les championnats fribourgeois de cross. Avec une belle concurrence nationale, nos jeunes ont tiré leur épingle du jeu au niveau cantonal !
Corentin Chofflon rafle le titre de champion fribourgeois dans la catégorie U18, Gwendoline Kapeller se classe 2e chez les filles U16 et Marion Monney prend la 3e place de la catégorie femmes élites !

Le même jour, les sprinters et techniciens se retrouvaient à Aigle pour disputer les championnats fribourgeois en salle.
En catégorie U20, Julien Rudolf et Rémi Bart n’ont laissé que des miettes à leurs adversaires en obtenant le titre de champion fribourgeois du sprint 50m pour Julien et du saut en hauteur pour Rémi.
Chez les hommes, Adrien Bosson se classe 2e du 50m !

Une semaine plus tard, nos deux athlètes U20 ont remis ça lors des championnats romands disputés à Aigle le 19 janvier. Ça sera finalement de l’argent pour Rémi Bart en saut en hauteur et du bronze pour Julien Rudolf sur 50m.

Dans tous les cas, un début d’année 2020 prometteur ! BRAVO à toutes et tous pour vos superbes performances !!!

Résultats CF en salle
Résultats CF cross
Résultats CR en salle

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Nouveau programme de marche nordique

Le nouveau programme hiver 2020 pour la marche nordique est disponible sur la page Marche Nordique.

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Visite surprise de St-Nicolas

Mercredi 4 décembre, 10h00, nous sommes comme d’habitude en plein échauffement avec nos petits athlètes et leurs parents mais voilà que quelques petits bruits de clochettes attirent notre attention au loin. Est-ce un téléphone qui sonne, des moutons à l’extérieur dans un pré ? Mais non, nous ne tardons pas à avoir la réponse à notre question. Nous voyons arriver à la porte de la salle de gym un grand Monsieur, tout de rouge vêtu, avec à la main une petite cloche qu’il fait retentir pour annoncer son arrivée. Le Saint-Patron de tous les enfants nous fait l’honneur de venir nous rendre visite pendant notre cours de gym, Monsieur Saint-Nicolas. Nous l’accueillons bien entendu à bras ouverts et les enfants les plus téméraires nous suivent pour lui serrer la main en personne. Quelle chance nous avons de le recevoir en ce mercredi matin sachant qu’il a tellement de travail cette semaine ! Nous lui expliquons ce que nous faisons pendant nos leçons et les petits gymnastes s’empressent de lui démontrer quelques exercices qu’ils adorent faire, comme courir à toute vitesse dans la salle, ou faire le rouleau compresseur, ah oui cela ils adorent (il ne faut surtout pas oublier d’imager nos exercices, c’est tellement plus rigolo que de dire rouler sur le côté 😉 !). Certains lui disent aussi une comptine. Saint-Nicolas est ravi d’être venu. Bien entendu il explique encore bien aux enfants quelques règles importantes dans la vie et que s’il est venu seul aujourd’hui, sans le Père fouettard c’est parce que on lui a bien dit, que cette année, ils étaient bien sages à la gym, pourvu que cela dure ! Avant de repartir pour d’autres visites, Saint-Nicolas distribue aux enfants quelques friandises et leur souhaite de belles fêtes de fin d’année ainsi qu’à leurs familles. Merci Grand Saint-Nicolas pour votre visite, petits et grands aimons tellement partager avec vous de si jolis moments privilégiés ! Nous vous souhaitons à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année, remplies de joie et d’amour !

Vos monitrices de gym Parents+Enfants Sandra et Manou

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Journée Polysportive adultes – 5.10.19 à Cottens

Cette année, c’est la société de gym de Cottens qui nous a reçu pour cette chouette journée de compétition polysportive adultes et le groupe du CAGF a décidé de relever le défi en s’inscrivant pour deux parties sur trois à savoir « les 3 jeux » et « le parcours surprise des organisateurs ». Pour une première participation, nous avons préféré nous concentrer sur les entraînements des 3 jeux mais aussi parce qu’il nous manquait quelques participants afin de pouvoir nous inscrire à la partie Fit & Fun pour cette année. Nous voilà donc partis dans cette aventure et nous avons été plus que ravis de passer cette journée avec toutes ces autres sociétés du canton de Fribourg dans une ambiance vraiment très agréable mais très concentrée et avons eu la très bonne surprise d’arriver 2ème (sur 6) pour le parcours des organisateurs, comme quoi, nous n’étions pas si mauvais et nos 2 équipes sont arrivées 5ème et 8ème pour les 3 jeux sur 12 équipes classées ! Nous avons passé une magnifique journée tous ensemble, aucun blessé et il en est même ressorti l’envie de participer cet hiver à la compétition de Fit & Fun contre les autres équipes du canton, en dehors de nos jours d’entraînements habituels, car nous avons remarqué que le fait de nous fixer un objectif, cela nous motive encore plus à venir le mardi soir à la gym. Ce sont également des moments très sympathiques de pouvoir rencontrer d’autres équipes, des gens souriants et un brin compétiteur et de pouvoir jouer contre eux. Nous nous réjouissons de nos prochains matchs, la finale se jouera à Farvagny le mardi 28.04.2020 et la prochaine journée Polysportive adultes se déroulera quant à elle le samedi 10.10.20 à Tavel.

Emmanuelle

Pour le Groupe Polysports adultes Entraînements tous les mardis de 19h45 à 21h15

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