Course d’orientation du CA Rosé à Grolley

Notre club a pu s’initier à la course d’orientation lors de la fête des 75 ans le 29 août dernier. Alors que pour certains de nos membres, cette discipline était déjà bien connue, pour d’autres, il s’agissait d’une première. Dans les deux cas, tout le monde a pu profiter de l’expérience de Thomas Bührer et Marie-Luce Romanens du CA Rosé, qui nous ont préparé quelques beaux parcours dans la région de Lentigny. Merci encore à eux.

Le CA Rosé organise le 8 novembre leur traditionnelle course d’orientation. J’invite tous les intéressés à les rejoindre. Vous trouvez ci-joint toutes les informations nécessaires.

Salutations sportives

Pour le comité

Olivier

Publié dans News

Camp d’entraînement 2020 à Pontresina

Publié dans News

Reprise des entraînements

Suite aux dernières recommandations du Conseil Fédéral, les entraînements suivant vont reprendre:

  1. Entraînements des adultes les dimanches matin à 8h30. Le lieu peut varier. Merci de vous renseigner auprès de Bernard Terreaux: dès le 14 juin.
  2. Entraînements « Courrons et marchons ensemble – Préparer Morat-Fribourg » les jeudis soir à 19h00 à l’aérodrome d’Ecuvillens: dès le 18 juin.
  3. Entraînements de marche nordique les jeudis soir à 19h00 à l’aérodrome d’Ecuvillens: dès le 18 juin.
  4. Entraînements Trail les mardis soir à 19h00 à la Vuisterna: dès le 9 juin.

Veuillez lire attentivement les « Nouvelles conditions cadres pour le sport » dont le lien est listé ci-dessous.

D’avance merci

Le comité

Publié dans News

Covid19: Nouvelle condition cadre pour le sport dès le 6 juin 2020

Publié dans News

Concept de protection de l’Athlétisme-Running et des clubs de course

Publié dans News

Report des entraînements « Préparer Morat-Fribourg »

Publié dans News

Visite surprise de St-Nicolas

Mercredi 4 décembre, 10h00, nous sommes comme d’habitude en plein échauffement avec nos petits athlètes et leurs parents mais voilà que quelques petits bruits de clochettes attirent notre attention au loin. Est-ce un téléphone qui sonne, des moutons à l’extérieur dans un pré ? Mais non, nous ne tardons pas à avoir la réponse à notre question. Nous voyons arriver à la porte de la salle de gym un grand Monsieur, tout de rouge vêtu, avec à la main une petite cloche qu’il fait retentir pour annoncer son arrivée. Le Saint-Patron de tous les enfants nous fait l’honneur de venir nous rendre visite pendant notre cours de gym, Monsieur Saint-Nicolas. Nous l’accueillons bien entendu à bras ouverts et les enfants les plus téméraires nous suivent pour lui serrer la main en personne. Quelle chance nous avons de le recevoir en ce mercredi matin sachant qu’il a tellement de travail cette semaine ! Nous lui expliquons ce que nous faisons pendant nos leçons et les petits gymnastes s’empressent de lui démontrer quelques exercices qu’ils adorent faire, comme courir à toute vitesse dans la salle, ou faire le rouleau compresseur, ah oui cela ils adorent (il ne faut surtout pas oublier d’imager nos exercices, c’est tellement plus rigolo que de dire rouler sur le côté 😉 !). Certains lui disent aussi une comptine. Saint-Nicolas est ravi d’être venu. Bien entendu il explique encore bien aux enfants quelques règles importantes dans la vie et que s’il est venu seul aujourd’hui, sans le Père fouettard c’est parce que on lui a bien dit, que cette année, ils étaient bien sages à la gym, pourvu que cela dure ! Avant de repartir pour d’autres visites, Saint-Nicolas distribue aux enfants quelques friandises et leur souhaite de belles fêtes de fin d’année ainsi qu’à leurs familles. Merci Grand Saint-Nicolas pour votre visite, petits et grands aimons tellement partager avec vous de si jolis moments privilégiés ! Nous vous souhaitons à tous de merveilleuses fêtes de fin d’année, remplies de joie et d’amour !

Vos monitrices de gym Parents+Enfants Sandra et Manou

Publié dans News

Journée Polysportive adultes – 5.10.19 à Cottens

Cette année, c’est la société de gym de Cottens qui nous a reçu pour cette chouette journée de compétition polysportive adultes et le groupe du CAGF a décidé de relever le défi en s’inscrivant pour deux parties sur trois à savoir « les 3 jeux » et « le parcours surprise des organisateurs ». Pour une première participation, nous avons préféré nous concentrer sur les entraînements des 3 jeux mais aussi parce qu’il nous manquait quelques participants afin de pouvoir nous inscrire à la partie Fit & Fun pour cette année. Nous voilà donc partis dans cette aventure et nous avons été plus que ravis de passer cette journée avec toutes ces autres sociétés du canton de Fribourg dans une ambiance vraiment très agréable mais très concentrée et avons eu la très bonne surprise d’arriver 2ème (sur 6) pour le parcours des organisateurs, comme quoi, nous n’étions pas si mauvais et nos 2 équipes sont arrivées 5ème et 8ème pour les 3 jeux sur 12 équipes classées ! Nous avons passé une magnifique journée tous ensemble, aucun blessé et il en est même ressorti l’envie de participer cet hiver à la compétition de Fit & Fun contre les autres équipes du canton, en dehors de nos jours d’entraînements habituels, car nous avons remarqué que le fait de nous fixer un objectif, cela nous motive encore plus à venir le mardi soir à la gym. Ce sont également des moments très sympathiques de pouvoir rencontrer d’autres équipes, des gens souriants et un brin compétiteur et de pouvoir jouer contre eux. Nous nous réjouissons de nos prochains matchs, la finale se jouera à Farvagny le mardi 28.04.2020 et la prochaine journée Polysportive adultes se déroulera quant à elle le samedi 10.10.20 à Tavel.

Emmanuelle

Pour le Groupe Polysports adultes Entraînements tous les mardis de 19h45 à 21h15

Publié dans News

Soirée de clôture jeunesse

C’est sous un soleil de plomb que nous avons donné rendez-vous à quelques 80 jeunes du club athlétique et leur famille en ce mardi 25.06.2019 pour notre traditionnelle soirée de clôture jeunesse.

Moniteurs, parents, jeunes et cadets étaient présents ainsi que le soleil, la chaleur et la bonne humeur. Comme chaque année, nous organisons un concours interne de sprint, de saut en longueur et de lancer de la balle, le tout suivi d’une grillade bien sympathique en début de soirée.

En cette année 2019, nous avons également eu l’honneur d’accueillir lors de cette soirée Jonas Soldini, un jeune athlète de Gibloux, ainsi que les représentants de la commune, afin de lui remettre le Prix du Mérite Sportif 2018 de Gibloux. Jonas a été champion Suisse dans la catégorie longue distance en course d’orientation en 2018, domaine qui touche également la course comme le CAGF. Nos jeunes ont eu la chance de pouvoir faire l’échauffement avec lui. Quel bel exemple pour nos athlètes, 16 ans et tout l’avenir devant lui. Le 8 juillet, il a participé aux Championnats du monde de course d’orientation au Danemark et a terminé 15ème du sprint et 8ème en longue distance. Un grand BRAVO à lui et suivons sa devise : ! Croire en ses rêves ! 

Merci à tous pour votre engagement auprès du club, pour vos entraînements et vos sourires tout au long de l’année !

Jonas Soldini, mérite sportif 2018 de Gibloux
Publié dans News

Sortie gym enfantine

Mardi 28 mai dernier…

Alors que les préparatifs du Giron des musiques de la Sarine sont en pleine effervescence et par conséquent, la salle de gym occupée. Nous avons décidé d’emmener nos petits athlètes de la gym enfantine en forêt pour un parcours Vita. C’était sans compter avec la pluie et le froid qui se sont invités ce mardi-là. Au rendez-vous, onze petits courageux, les trois monitrices et c’est parti… Courir, faire les exercices (difficile pour certains qui ont mis leurs bottes et 5 couches de vêtements) une fois, deux fois…dix fois, vingt fois, la motivation est au rendez-vous et heureusement le chemin a été fraîchement recouvert de copeaux et les arbres nous protègent du déluge. Presque sec, nous revenons à la cabane pour un petit jeu de mémoire et un goûter bien mérité. Puis les enfants, encore plein d’énergie, courent sous la pluie, saute dans la grosse flaque d’eau devant le pavillon et finissent tout mouillés mais heureux au moment de rentrer chez eux. En conclusion, même si le temps est maussade, n’hésitez pas à sortir…Et merci à tous les participants pour leur bonne humeur.

Publié dans News