Profitant de la proximité du Gibloux et de l’engouement pour le trail, le club a créé un groupe d’entraînement spécifique dédié au trail en 2018.
C’est donc généralement sur les pentes du Gibloux que ce groupe se retrouve tous les mardis soir à la bonne saison pour parfaire sa condition physique et sa technique de course en montagne.
Parfois des sorties ont également lieu sur d’autres sites dans les préalpes ou en ville de Fribourg afin de varier l’entraînement et de pratiquer des techniques spécifiques (endurance, escaliers, bâtons, etc..).
Les entraînements sont répartis en trois groupes de trail, adaptés selon le niveau et durent généralement 1h15 environ.
Prérequis: pouvoir courir 1h15 sans pause sur terrain vallonné.
| Entrainements | De mi-avril à fin septembre (pause mi-juillet – mi août) Ma 19h00-20h30 Rendez-vous au stand de tir de Vuisternens-en-Ogoz (ou lieu à définir si sortie externe) |
| Responsable Trail | Samuel Legrix, Tél. : 076 705 48 53 samuel.legrix@gmail.com |
| Coachs | Christian Broillet Nicolas Corpataux Christophe Knopf Coachs suppléants: Philippe Berset Olivier Chofflon |
| Liens | Lien vers quelques trails de la région, ou un peu plus loin, qui servent d’objectif durant la saison: avril: https://www.trail-colombettes.ch/ mai: https://lachia1300.ch/ mai: https://www.trailpaccotsveveyse.ch/ juin: https://www.neirivue-moleson.ch/ juin: https://www.aletsch-halbmarathon.ch/fr/ juillet: https://www.gruyere-trail-charmey.ch/ août: https://www.sierre-zinal.com/ août: https://trail-dent-broc.ch/ août: https://barlatay.ch/ août: Les défis du Niremont septembre: https://www.jungfrau-marathon.ch/fr/ septembre: http://prealpes-trail-du-mouret.ch/ septembre: https://www.cousimbertical.ch/ septembre: Trail des Dents du Midi septembre: Ultra montée de la Berra septembre: Humani’Trail octobre: https://www.morat-fribourg.ch/ octobre: https://trailvalleedejoux.ch/ novembre: https://www.gantrischtrail.com/ décembre: https://fribourgbynighttrail.ch/ |
Programme saison 2026
Reprise le mardi 14 avril 2026, Rendez-vous au stand de tir de Vuisternens-en-Ogoz à 19h00.
Course objectif 2026: http://prealpes-trail-du-mouret.ch/, le 5 septembre avec 2 parcours à choix:
- trail Surprise- 21km/1’150m. D+/1’450 D-
- trail Classic- 38km/2’150m. D+
Récit de la course objectif 2024 au préalpes Trail du Mouret.
Quelques photos des entrainements:
